Tässäpä syksyn 2025 ryhmäliikunnat! Kaikki ryhmäliikunnat ovat maksuttomia, eivätkä vaadi ennakkoilmoittautumista!
Toiminnallinen kuntopiiri
Maanantain toiminnallisessa kuntopiirissä liikutaan yhdessä pisteeltä toiselle kelloa vastaan. Kuntopiirissä nousee syke, hengästyttää ja lihaksissa tuntuu rasitusta aivan varmasti. Liikkeet tehdään lisäpainoilla ja omaa kehonpainoa hyödyntäen. Tunti sopii jokaiselle, joka haluaa haastetta arkiliikuntaansa, kehittää kestävyyskuntoa ja lihasvoimaa. Ohjaajana toimii Mika Koivisto.
Tervetuloa mukaan liikuntaryhmiin!
