Tervetuloa keskustelemaan hyvinvoinnin edistämisestä! 😌✨
Torstaina 12.3. Klo 18:30-20:00 – Liikkuminen osaksi arkea 🚶♀️🚴♂️⛹️♂️
Miten pääsen alkuun liikkumisessa? Miten tavat voi saada osaksi arkea jatkuvan jojoilun sijaan? 🤔 Tämä työpaja on tarkoitettu kaikille niille, jotka haluavat lisätä liikkumista ja saada tukea siihen. Illan aikana keskustellaan omista liikuntakokemuksista ja pyritään löytämään avaimia kestävämmälle muutokselle. Luvassa on sekä tutkittua tietoa, kokemuksellisuutta että myös pohdintaa ja vertaistukea. Kuulet myös tarkemmin kunnan tarjoamista liikuntapalveluista ja voit saada ideoita uusista harrastuksista!☝
Torstaina 9.4. Klo 18:30-20:00 – Liikkumisen tukeminen työyhteisöissä 👨⚕️👩🍳👩💻
Miten työnantaja ja työyhteisö voivat edistää hyvinvointia? Tämä työpaja on suunnattu työyhteisöjen esihenkilöille, työntekijöille ja henkilöstövastaaville, jotka ovat kiinnostuneita tukemaan työyhteisönsä hyvinvointia ja liikkumista. Illan aikana tutustut muihin osallistujiin, kuulet työikäisten liikkumissuosituksista ja työnantajan roolista hyvinvoinnin edistäjänä. Saat myös vinkkejä Liikkuvan työelämän maksuttomista palveluista työyhteisöille. 👌
Molemmissa tilaisuuksissa kahvitarjoilu! ☕
Ilmoittaudu mukaan viimeistään edellisenä päivänä lomakkeella tai suoraan Ilarille (0405379353):
#hyvinvointi #suomiliikkeelle #työikäistenliikunta #liikkuminen #Pelkosenniemi
