TASAPAINOJUMPPA

Vanhan alakoulun salissa keskiviikkoisin klo 12:00-12:45

Tasapainojumpassa keskitytään kehittämään ja ylläpitämään tasapainoa, niin lihaksistossa kuin arjen toiminnoissa. Liikkeet tehdään suurimmaksi osin seisten. Apuvälineenä voi käyttää tuolia ja vastuksena toimii oma kehonpaino. Tunnilla on aina ohjaaja, joka vetää jumpan esimerkkiä näyttäen. Ohjaajana toimii vapaa-aikaohjaaja Mika Koivisto.