Ohjattu liikuntaryhmä

Reippaan alkulämmittelyn jälkeen lihaskunto-osio ja sykkeen nosto. Tunnin lopuksi venyttelyt.

Kaikille ohjatuille tunneille voi tulla sekä vasta-alkajat, että jo pidempään kuntoilleet. Kaikki osallistuvat tunneilla oman kuntonsa mukaan. Ota mukaan tunneille sisäliikuntajalkineet, joustava asu ja vesipullo. Tunteja pidetään mahdollisuuksien mukaan myös ulkona. Tästä sovitaan aina erikseen. Ohjaajan ollessa estyneenä, ryhmien on mahdollista kokoontua omatoimisesti.

Liikuntapassi liikuntaryhmiin ja lastentanssiin 30€/kausi ja kertamaksu on 3€. Eläkeläiset, työttömät, opiskelijat ja kunnan sekä Pelkosenniemen-Savukosken kansanterveystyönkuntayhtymän työntekijät/luottamushenkilöt puoleen hintaan. Maksetaan ohjaajalle paikan päällä käteisellä.

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

päivä

21.loka.2020
Expired!

Aika

17:30 - 18:30

Maksu

Liikuntapassi 30€/kausi. Kertamaksu on 3€.

Sijainti

Alakoulu
Alakoulu

Comments are closed.